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1、女士SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。

(资料图片)

2、水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。

3、2、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

4、3、沐浴能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。

5、而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

6、热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

7、4、去死角：角质层是表皮层最外面的一层，它是由4-8层的bai角质死细胞构成，俗称死皮，对人的皮肤起到最直接的保护，但是由于环境变化，空气污染，灰层细菌等都会停留在角质层，长时间的堆积对皮肤是有害的，因此我们要实时地对其进行清除。

8、扩展资料：spa的作用：美容美体为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。

9、2、抵抗压力人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。

10、水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

11、3、瘦身摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。

12、水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。

13、参考资料来源：百度百科-s。

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