【资料图】
1、注意饮食。
多吃些含胶原蛋白的食物比如猪脚猪皮等,多吃富含维生素的蔬果,比如西红柿,保证充足睡眠。
2、面部的按摩法。
(1)鼓起腮部成圆形,促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜,待其吸收。
(2)用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。
(3)双手握拳放于颧骨下方,从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。
3、面部肌肉保健操法。
通过保养品增强肌肤的张力固然是最方便的办法,但是由于面部肌肤与肌肉组织连接非常紧密,对于已经形成的八字纹,还应该通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。可以通过大小脸的方式促进面部肌肉的整体运动,先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,再用手掌温压片刻,帮助肌肉放松。
4、锻炼笑肌。
念字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开。这个时候上排牙齿是被上嘴唇包住的,维持“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,就能锻炼到笑肌。嘴巴维持字母“E”的动作,然后将下巴向前突出,从下而上微微抬起,这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。
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1、注意饮食。多吃些含胶原蛋白的食物比如猪脚猪皮等,多吃富含维生素
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